Muffin Wedel to znana słodka przekąska, która potrafi znacząco wpłynąć na nasze dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Przyjrzymy się, jak jego kaloryczność wypada w porównaniu z innymi łakociami oraz przeanalizujemy jego składniki odżywcze. Sprawdzimy, ile białek, tłuszczów oraz węglowodanów zawiera. Dodatkowo dowiesz się, jakie składniki wykorzystuje się do produkcji tych muffinek i jaki mają one wpływ na Twoją dietę.
Kaloryczność muffina Wedel – ile kcal ma babeczka
Muffin Wedel to lubiana słodka przekąska, jednak dostarcza sporo energii, bo aż 440 kcal. Jest to istotne szczególnie dla tych, którzy pilnują ilości spożywanych kalorii. Ponieważ muffin zawiera 443,9 kalorii, jego konsumpcja może wyraźnie wpłynąć na dzienny bilans energetyczny.
Warto zatem zwracać uwagę na jego kaloryczność, aby nie przekroczyć swojego dziennego limitu kalorycznego, zwłaszcza w przypadku większych porcji.
Muffin Wedel a dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Muffin Wedel stanowi około 13% dziennego zapotrzebowania kalorycznego dla osoby spożywającej 2000 kcal dziennie. Z uwagi na jego wysoką kaloryczność, warto zachować umiar, szczególnie jeśli planujesz utrzymać wagę lub ją zredukować. Zaleca się spożywanie go rano, co sprzyja efektywnemu spalaniu kalorii w ciągu dnia. Uwzględnienie tej kalorii w codziennym jadłospisie pozwala uniknąć przekroczenia planowanego bilansu energetycznego.
Porównanie kaloryczności muffina Wedel z innymi słodkimi przekąskami
Muffin Wedel cechuje się wyższą kalorycznością w porównaniu do innych popularnych słodkości. Zawiera aż 440 kcal na porcję, co przewyższa pączka z 234 kcal oraz croissanta, który ma 227 kcal przy podobnej wadze. To czyni muffin jednym z najbardziej kalorycznych wyborów wśród tych przekąsek. Osoby, które dbają o sylwetkę, powinny zwracać uwagę na spożycie muffina.
Warto zauważyć, że wysoka zawartość cukrów i tłuszczów znacząco wpływa na jego kaloryczność.
Co zawiera muffin Wedel – skład i wartości odżywcze
Muffin Wedel to popularna słodka przekąska, ceniona za bogaty skład i wartości odżywcze. Składa się z:
- mąki pszennej,
- cukru,
- oleju rzepakowego,
- pasteryzowanej masy jajowej,
- kawałków wafelków z czekoladą mleczną,
- miazgą z orzeszków arachidowych.
Dzięki serwatce w proszku, tłuszczowi mlecznemu i kakao, muffiny te charakteryzują się niepowtarzalnym, czekoladowym aromatem. Dodatkowo wykorzystano emulgatory, takie jak lecytyna sojowa, oraz naturalne aromaty, które podkreślają smak.
Pod względem wartości odżywczych, muffin Wedel dostarcza:
- 5,39 g białka,
- 28,75 g tłuszczu, z czego 4,8 g to kwasy tłuszczowe nasycone,
- 44 g węglowodanów, z czego 30 g stanowi cukier,
- 0,73 g soli.
Te liczby wskazują na jego wysoką kaloryczność, co ma znaczenie dla osób monitorujących swój dzienny bilans kaloryczny. Mimo że muffin Wedel to smaczna przekąska, warto spożywać go z umiarem, ze względu na jego skład i wartości odżywcze.
Jakie składniki są używane w muffinach Wedel
Muffiny Wedel to połączenie różnorodnych składników, które znacząco wpływają na ich smak i konsystencję. Kluczową rolę odgrywają mąka pszenna oraz olej rzepakowy. Pierwsza z nich odpowiada za strukturę ciasta, podczas gdy olej zapewnia mu odpowiednią wilgotność oraz delikatność. Muffiny te charakteryzują się biszkoptowo-tłuszczowym ciastem, co sprawia, że są wyjątkowo puszyste i aromatyczne. Te dwa składniki są nieodzowne, by osiągnąć unikalną teksturę i smak, które wyróżniają muffiny Wedel.
Wartości odżywcze muffina Wedel – białka, tłuszcze, węglowodany
Muffin Wedel to smaczna przekąska, która dostarcza cenne składniki odżywcze, warte uwzględnienia w codziennej diecie. Znajdziemy w nim 5,39 g białka wspomagającego regenerację i utrzymanie masy mięśniowej. Zawiera 28,75 g tłuszczu, w tym 4,8 g to tłuszcze nasycone, które mogą wpływać na poziom cholesterolu, dlatego warto monitorować ich ilość. W muffinach znajduje się również 44 g węglowodanów, z czego 30 g stanowią cukry proste. Szybko dostarczają one energii, lecz mogą powodować nagłe wzrosty poziomu glukozy we krwi. Mimo walorów smakowych i odżywczych, Muffin Wedel powinien być spożywany z umiarem, szczególnie przez tych, którzy dbają o linię.
Źródła:
- [1] https://wybieramwode.pl/ile-kalorii-ma-muffin-wedel-szczegolowe-wartosci-odzywcze-babeczki
- [2] https://piekarniaszymanscy.pl/ile-kcal-ma-babeczka-czekoladowa-wedel-i-jak-wplynie-na-diete
- [3] https://bezglutenowyblog.pl/ile-kalorii-ma-muffin-wedel-zaskakujace-fakty-o-jego-wartosci-odzywczej
- [4] https://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Muffin-z-czekolada-Wedel.html
- [5] https://wedel.pl/nasze-produkty/inne/muffin-czekoladowy-ewedel
